10.1 km | 00:58:32 | 05:49/km日期: 2023-06-22 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 670 Cal
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'31" / 05'42" / 05'45" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 06'05" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'42" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 05'55" | 00:34'26" |
| 7 | 05'55" | 00:40'21" |
| 8 | 05'56" | 00:46'17" |
| 9 | 05'50" | 00:52'07" |
| 10 | 06'05" | 00:58'12" |
| 10.1 | 05'43" | 00:58'32" |
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