4.1 km | 00:23:02 | 05:39/km日期: 2023-09-27 08:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'42" / 05'49" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'59" (+09'11") | 115 / 515 |
| 3 | | 03'57" (+00'09") | 400 / 915 |
| 4 | | 13'09" (+09'21") | 113 / 1029 |
| 5 | | 03'54" (+00'06") | 400 / 1429 |
| 6 | | 11'24" (+07'36") | 131 / 1560 |
| 7 | | 03'56" (+00'08") | 400 / 1960 |
| 8 | | 13'54" (+10'06") | 107 / 2068 |
| 9 | | 03'51" (+00'03") | 400 / 2468 |
| 10 | | 11'51" (+08'03") | 126 / 2595 |
| 11 | | 03'48" | 400 / 2995 |
| 12 | | 11'33" (+07'45") | 129 / 3125 |
| 13 | | 03'48" | 400 / 3525 |
| 14 | | 11'29" (+07'41") | 130 / 3655 |
| 15 | | 03'52" (+00'04") | 400 / 4055 |
| 16 | | 08'52" (+05'04") | 13 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.78 km 
NIKE vaporfly next% 2 (橘） 累積 :
354.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 4.1 | 04'21" | 00:23'03" |
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