5.3 km | 00:34:01 | 06:23/km日期: 2023-09-28 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'00" / 06'37" / 06'30" / 06'24" / 06'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 316 / 5316 |
| 7 | | 03'53" | 6 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.88 km 
迪卡農 輕量避震499 黑 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'37" | 00:14'37" |
| 3 | 06'30" | 00:21'07" |
| 4 | 06'24" | 00:27'31" |
| 5 | 06'11" | 00:33'42" |
| 5.3 | 06'02" | 00:35'39" |
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