黃智宏 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:36:58 | 04:33/km

日期: 2023-09-27 17:44 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 05'03" / 04'44" / 04'39" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'19" / 04'27" / 04'30" /

苗栗

黃智宏

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'44"	00:09'47"
3	04'39"	00:14'26"
4	04'25"	00:18'51"
5	04'27"	00:23'18"
6	04'28"	00:27'46"
7	04'19"	00:32'05"
8	04'27"	00:36'32"
8.1	04'20"	00:36'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"