huchieh 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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8.5 km | 00:45:07 | 05:16/km

日期: 2016-04-03 16:00 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'50" / 05'03" / 04'39" / 05'06" / 05'51" / 05'19" / 05'02" / 05'07" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

07'28"

8 / 8

2

45'03"

(45'07")

05'15"

8568 / 8577

4月累積里程 : 116.87 km

XT 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'03"	00:10'53"
3	04'39"	00:15'32"
4	05'06"	00:20'38"
5	05'51"	00:26'29"
6	05'19"	00:31'48"
7	05'02"	00:36'50"
8	05'07"	00:41'57"
8.5	05'49"	00:45'07"

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