林正忠 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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10.0 km | 01:08:20 | 06:49/km

日期: 2023-10-02 18:02 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'58" / 07'03" / 06'57" / 06'48" / 06'30" / 06'33" / 06'41" / 06'36" / 06'26" / 06'28" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 136.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'03"	00:15'01"
3	06'57"	00:21'58"
4	06'48"	00:28'46"
5	06'30"	00:35'16"
6	06'33"	00:41'49"
7	06'41"	00:48'30"
8	06'36"	00:55'06"
9	06'26"	01:01'32"
10	06'28"	01:08'00"
10.0	07'05"	01:08'05"

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