7.5 km | 00:47:40 | 06:21/km日期: 2023-09-27 18:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'26" / 06'17" / 06'03" / 05'58" / 05'51" / 06'11" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 414 / 6414 |
| 8 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 7414 |
| 9 | | 06'27" (+00'57") | 85 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.91 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'26" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'03" | 00:25'54" |
| 5 | 05'58" | 00:31'52" |
| 6 | 05'51" | 00:37'43" |
| 7 | 06'11" | 00:43'54" |
| 7.5 | 07'32" | 00:47'40" |
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