liao 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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7.0 km | 00:48:12 | 06:50/km

日期: 2016-04-09 16:46 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 08'22" / 08'24" / 07'32" / 06'43" / 06'07" / 05'42" / 05'11" / 05'05" /

4月累積里程 : 35.36 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小詹和 Su Mei Xie 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'24"	00:16'46"
3	07'32"	00:24'18"
4	06'43"	00:31'01"
5	06'07"	00:37'08"
6	05'42"	00:42'50"
7	05'11"	00:48'01"
7.0	04'59"	00:48'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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