2.0 km | 00:12:19 | 06:08/km日期: 2023-09-22 18:21 - 平均心率: 188 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 06'14" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'14" | 00:12'19" |
2.0 | 04'35" | 00:12'21" |