蔡豐吉 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡豐吉台北市
ID 19157

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5.8 km | 00:48:11 | 08:19/km

日期: 2016-04-01 19:37 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'34" / 08'05" / 07'53" / 08'08" / 08'34" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29"

996 / 996

2

08'04"

(15'32")

08'07" (+00'38")

993 / 1990

3

07'52"

(23'24")

07'52" (+00'23")

999 / 2990

4

08'08"

(31'32")

08'03" (+00'34")

1009 / 3999

5

08'42"

(40'14")

08'40" (+01'11")

1002 / 5002

6

07'57"

(48'11")

10'02" (+02'33")

792 / 5794

台北市

蔡豐吉

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'05"	00:15'39"
3	07'53"	00:23'32"
4	08'08"	00:31'40"
5	08'34"	00:40'14"
5.8	10'00"	00:48'11"

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