5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km日期: 2023-09-23 18:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'16" / 05'53" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'16" | 00:18'43" |
| 4 | 05'53" | 00:24'36" |
| 5 | 05'22" | 00:29'58" |
| 5.0 | 04'46" | 00:30'04" |
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