9.0 km | 00:43:29 | 04:48/km日期: 2016-04-06 19:40 - 地點: 台南山海圳綠道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'40" / 04'59" / 04'40" / 04'34" / 05'08" / 04'38" / 04'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1003 / 1003 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1007 / 2010 | 170 / 122 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1006 / 3017 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'57" (+00'23") | 1004 / 4022 | 166 / 120 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 5025 | 173 / 124 |
| 6 | | 04'34" | 1006 / 6031 | 175 / 124 |
| 7 | | 05'05" (+00'31") | 1010 / 7042 | 162 / 120 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8043 | 177 / 123 |
| 9 | | 04'45" (+00'11") | 1006 / 9050 | 173 / 121 |
4月累積里程 :
87.35 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 大黃蜂 累積 :
943.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'40" | 00:14'34" |
| 4 | 04'59" | 00:19'33" |
| 5 | 04'40" | 00:24'13" |
| 6 | 04'34" | 00:28'47" |
| 7 | 05'08" | 00:33'55" |
| 8 | 04'38" | 00:38'33" |
| 9 | 04'45" | 00:43'18" |
| 9.0 | 06'59" | 00:43'29" |
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