8.0 km | 01:42:43 | 12:47/km日期: 2023-09-20 20:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'37" / 11'54" / 10'03" / 15'31" / 17'54" / 10'47" / 09'41" / 15'22" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'53" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'54" | 00:23'31" |
| 3 | 10'03" | 00:33'34" |
| 4 | 15'31" | 00:49'05" |
| 5 | 17'54" | 01:06'59" |
| 6 | 10'47" | 01:17'46" |
| 7 | 09'41" | 01:27'27" |
| 8 | 15'22" | 01:42'49" |
| 8.0 | 04'20" | 01:42'57" |
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