Karen 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Karen 桃園
ID 248573

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3.1 km | 00:23:54 | 07:42/km

日期: 2016-04-03 16:34 - 地點: 鄉間 - 天氣: 熱 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 08'14" / 07'27" / 07'20" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'27"

(15'41")

07'27" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'20"

(23'01")

07'20"

1000 / 3000

4

00'52"

(23'54")

08'33" (+01'13")

103 / 3103

桃園

Karen

·

桃園

Karen

·

桃園

Karen

·

跟家人小學跑跑。玩玩。很熱跑不動

4月累積里程 : 138.54 km

Adidas 粉橘累積 : 484.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

秉洋, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'27"	00:15'41"
3	07'20"	00:23'01"
3.1	08'34"	00:23'54"

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