5.3 km | 00:45:18 | 08:35/km日期: 2023-09-20 16:57 - 平均心率: 106 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'18" / 07'50" / 09'56" / 08'39" / 08'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'06") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
339.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'50" | 00:16'08" |
| 3 | 09'56" | 00:26'04" |
| 4 | 08'39" | 00:34'43" |
| 5 | 08'27" | 00:43'10" |
| 5.3 | 07'54" | 00:45'20" |
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