10.4 km | 01:06:50 | 06:24/km日期: 2023-09-21 16:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'57" / 06'28" / 06'49" / 05'57" / 07'13" / 06'42" / 07'09" / 07'12" / 07'16" / 11'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'28" | 00:11'25" |
| 3 | 06'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 07'13" | 00:31'24" |
| 6 | 06'42" | 00:38'06" |
| 7 | 07'09" | 00:45'15" |
| 8 | 07'12" | 00:52'27" |
| 9 | 07'16" | 00:59'43" |
| 9.4 | 12'42" | 01:04'25" |
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