7.3 km | 00:51:30 | 07:00/km日期: 2023-09-19 18:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'59" / 07'03" / 06'51" / 07'09" / 07'09" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'09") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'55" | 00:13'55" |
| 3 | 06'59" | 00:20'54" |
| 4 | 07'03" | 00:27'57" |
| 5 | 06'51" | 00:34'48" |
| 6 | 07'09" | 00:41'57" |
| 7 | 07'09" | 00:49'06" |
| 7.3 | 07'02" | 00:51'31" |
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