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    陳旻傑 嘉義
    ID 227026
    148 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳旻傑
    27.2 km | 01:29:51 | 18.2 km/h
    日期: 2023-09-20 19:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'58"  (03'58")
    		15.19 (-11.28)1000 / 1000
    2
    03'43"  (07'41")
    		16.22 (-10.25)1001 / 2001
    3
    03'20"  (11'01")
    		18.09 (-8.38)1004 / 3005
    4
    03'19"  (14'20")
    		18.18 (-8.29)1002 / 4008
    5
    03'19"  (17'39")
    		18.09 (-8.38)1000 / 5008
    展開計圈分析
    6
    03'35"  (21'14")
    		16.82 (-9.65)1004 / 6012
    7
    03'20"  (24'34")
    		18.09 (-8.38)1004 / 7017
    8
    03'56"  (28'30")
    		15.32 (-11.15)1002 / 8019
    9
    03'08"  (31'38")
    		19.25 (-7.22)1001 / 9021
    10
    03'19"  (34'57")
    		18.18 (-8.29)1002 / 10023
    11
    03'19"  (38'16")
    		18.18 (-8.29)1003 / 11026
    12
    03'11"  (41'27")
    		18.95 (-7.52)1004 / 12030
    13
    02'44"  (44'11")
    		22.09 (-4.38)1005 / 13036
    14
    03'14"  (47'25")
    		18.65 (-7.82)1002 / 14038
    15
    03'11"  (50'36")
    		18.95 (-7.52)1000 / 15038
    16
    03'42"  (54'18")
    		16.29 (-10.18)1000 / 16039
    17
    03'35"  (57'53")
    		16.82 (-9.65)1002 / 17041
    18
    03'31"  (01:01'24")
    		17.14 (-9.33)1002 / 18044
    19
    03'27"  (01:04'51")
    		17.48 (-8.99)1004 / 19049
    20
    03'02"  (01:07'53")
    		19.89 (-6.58)1001 / 20050
    21
    02'17"  (01:10'10")
    		26.471005 / 21056
    22
    03'10"  (01:13'20")
    		19.05 (-7.42)1001 / 22058
    23
    03'10"  (01:16'30")
    		19.05 (-7.42)1004 / 23062
    24
    02'59"  (01:19'29")
    		20.22 (-6.25)1004 / 24066
    25
    02'58"  (01:22'27")
    		20.34 (-6.13)1004 / 25070
    26
    02'55"  (01:25'22")
    		20.69 (-5.78)1001 / 26072
    27
    03'40"  (01:29'02")
    		16.44 (-10.03)1003 / 27075
    28
    00'49"  (01:29'51")
    		12.00 (-14.47)162 / 27238
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 118.17 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    蘇義翔 和 KenWu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.1-0.4 %
    216.1-0.4 %
    318.1-0.2 %
    418.1-0.1 %
    518.1-0.2 %
    617.2-0.4 %
    718.1-0.3 %
    815.32.0 %
    919.3-1.0 %
    1017.9-0.7 %
    1118.3-0.2 %
    1218.8-0.2 %
    1322.2-0.2 %
    1418.8-0.2 %
    1518.8-0.4 %
    1616.6-0.6 %
    1717.01.0 %
    1817.1-0.2 %
    1917.31.0 %
    2019.72.0 %
    2125.9-1.1 %
    2219.51.5 %
    2319.11.0 %
    2419.7-0.4 %
    2520.61.3 %
    2620.71.2 %
    2717.4-0.2 %
    27.210.21.0 %

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