Fangnien Lee 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:31:33 | 06:05/km

日期: 2016-04-04 06:15 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'32" / 04'15" / 04'25" / 03'22" / 04'03" / 05'42" / 23'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+02'08")

996 / 996

2

04'20"

(09'49")

04'15" (+00'53")

1018 / 2015

3

04'23"

(14'12")

04'25" (+01'03")

991 / 3006

4

03'24"

(17'36")

03'22"

1007 / 4014

5

04'05"

(21'41")

04'04" (+00'42")

1000 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 246.12 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

簡瑞宗, 路人甲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'15"	00:09'47"
3	04'25"	00:14'12"
4	03'22"	00:17'34"
5	04'03"	00:21'37"
6	05'42"	00:27'19"
6.7	06'14"	00:31'33"

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