6.3 km | 01:00:21 | 09:30/km日期: 2023-09-17 14:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'59" / 10'47" / 09'08" / 09'20" / 08'53" / 09'07" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+00'19") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'47" | 00:20'46" |
| 3 | 09'08" | 00:29'54" |
| 4 | 09'20" | 00:39'14" |
| 5 | 08'53" | 00:48'07" |
| 6 | 09'07" | 00:57'14" |
| 6.3 | 09'11" | 01:00'23" |
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