5.4 km | 00:40:03 | 07:24/km日期: 2023-09-15 05:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'08" / 07'32" / 06'59" / 07'21" / 15'38" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'32" | 00:15'40" |
| 3 | 06'59" | 00:22'39" |
| 4 | 07'21" | 00:30'00" |
| 5 | 15'38" | 00:45'38" |
| 5.4 | 07'05" | 00:48'32" |
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