許元泰 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

許元泰新竹
ID 357484

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10.5 km | 01:19:07 | 07:33/km

日期: 2023-09-14 04:40 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'30" / 07'45" / 07'49" / 07'36" / 07'44" / 07'31" / 07'26" / 07'18" / 07'18" / 07'27" / 08'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'45"	00:15'15"
3	07'49"	00:23'04"
4	07'36"	00:30'40"
5	07'44"	00:38'24"
6	07'31"	00:45'55"
7	07'26"	00:53'21"
8	07'18"	01:00'39"
9	07'18"	01:07'57"
10	07'27"	01:15'24"
10.5	07'38"	01:19'09"

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