101chang🇹🇼 2016/04/03 訓練日誌

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km

日期: 2016-04-03 09:09 - 地點: 桃園高鐵青塘園 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'17" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 05'09" / 04'51" / 00'00" /

新北市

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薛武忠說推

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烤肉前的寧靜～高架下面乘涼！
10k/50:19

4月累積里程 : 163.48 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, sunway 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'12"	00:10'29"
3	05'09"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	05'00"	00:25'41"
6	04'55"	00:30'36"
7	04'52"	00:35'28"
8	04'57"	00:40'25"
9	05'09"	00:45'34"
10	04'51"	00:50'25"
10.0	11'17"	00:50'28"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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