10.0 km | 00:53:03 | 05:18/km日期: 2016-04-01 06:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 9102 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 05'16" / 05'12" / 05'01" / 04'59" / 05'57" / 04'50" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'09") | 1002 / 1002 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1005 / 2008 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1010 / 3018 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1005 / 4024 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1004 / 5028 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1003 / 6032 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'01" (+00'13") | 1007 / 7039 | 177 / 112 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 8039 | 177 / 114 |
| 9 | | 05'56" (+01'08") | 1008 / 9048 | 155 / 108 |
| 10 | | 04'48" | 1004 / 10053 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'17" | 00:11'16" |
| 3 | 05'15" | 00:16'31" |
| 4 | 05'09" | 00:21'40" |
| 5 | 05'16" | 00:26'56" |
| 6 | 05'12" | 00:32'08" |
| 7 | 05'01" | 00:37'09" |
| 8 | 04'59" | 00:42'08" |
| 9 | 05'57" | 00:48'05" |
| 10 | 04'50" | 00:52'55" |
| 10.0 | 30'18" | 00:53'03" |
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