kevin cheng 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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3.4 km | 00:29:20 | 08:33/km

日期: 2016-04-05 16:39 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'32" / 08'12" / 09'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26"

996 / 996

2

08'14"

(15'39")

08'17" (+00'51")

993 / 1990

3

09'23"

(25'02")

09'15" (+01'49")

1014 / 3004

4

04'18"

(29'20")

10'00" (+02'34")

429 / 3434

有秀逗

4月累積里程 : 71.75 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1371.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Buck Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'12"	00:15'44"
3	09'18"	00:25'02"
3.4	09'53"	00:29'20"

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