9.3 km | 00:55:09 | 05:55/km日期: 2023-09-12 05:43 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'59" / 06'32" / 05'48" / 06'48" / 05'34" / 05'48" / 06'38" / 05'56" / 07'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'23") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.52 km 
母子鱷 蚵技神速三代 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 06'48" | 00:25'07" |
| 5 | 05'34" | 00:30'41" |
| 6 | 05'48" | 00:36'29" |
| 7 | 06'38" | 00:43'07" |
| 8 | 05'56" | 00:49'03" |
| 9 | 07'12" | 00:56'15" |
| 9.3 | 05'57" | 00:58'02" |
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