10.5 km | 00:47:21 | 04:31/km日期: 2016-03-29 16:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8227 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 04'42" / 04'29" / 04'30" / 04'33" / 04'36" / 04'34" / 04'33" / 04'39" / 04'22" / 04'16" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 256 / 256 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 2542 / 2798 | 173 / 127 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 2548 / 5346 | 173 / 126 |
| 4 | | 04'37" (+00'17") | 2545 / 7892 | 173 / 125 |
| 5 | | 04'20" | 2559 / 10451 | 176 / 130 |
| 6 | | 07'39" (+03'19") | 8 / 10460 | 120 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.55 km 
Asic 虎走 累積 :
1786.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'29" | 00:09'11" |
| 3 | 04'30" | 00:13'41" |
| 4 | 04'33" | 00:18'14" |
| 5 | 04'36" | 00:22'50" |
| 6 | 04'34" | 00:27'24" |
| 7 | 04'33" | 00:31'57" |
| 8 | 04'39" | 00:36'36" |
| 9 | 04'22" | 00:40'58" |
| 10 | 04'16" | 00:45'14" |
| 10.5 | 04'35" | 00:47'21" |
留言 
