洪智凱 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

洪智凱彰化
ID 766782

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5.2 km | 00:33:10 | 06:22/km

日期: 2023-09-07 16:20 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'17" / 05'30" / 05'23" / 05'50" / 05'38" / 27'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'18"

1126 / 1126

2

06'22"

(12'21")

05'37" (+00'19")

1132 / 2259

3

06'07"

(18'28")

05'31" (+00'13")

1106 / 3365

4

06'25"

(24'53")

05'52" (+00'34")

1092 / 4458

5

06'39"

(31'32")

05'48" (+00'30")

1145 / 5603

9月累積里程 : 85.01 km

Android - Xiaomi 22101316G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	05'23"	00:16'10"
4	05'50"	00:22'00"
5	05'38"	00:27'38"
5.6	08'20"	00:33'03"

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