Lleyton 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.9 km | 00:49:55 | 05:38/km

日期: 2016-03-29 18:43 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'36" / 08'58" /

新北市

Lleyton

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跑完河濱改打羽球
不同運動能讓雙腳恢復的比較快吧

3月累積里程 : 303.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3580.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Charlie Tsaw, … 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'12"	00:21'12"
5	05'08"	00:26'20"
6	05'04"	00:31'24"
7	05'04"	00:36'28"
8	05'36"	00:42'04"
8.9	08'58"	00:49'44"

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