12.1 km | 01:36:20 | 07:56/km日期: 2023-09-06 07:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 14'07" / 152'52" / 05'54" / 05'43" / 05'59" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'47" / 05'30" / 05'24" / 642'35" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+08'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+07'14") | 74 / 1074 |
| 3 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 2074 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3074 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 4074 |
| 6 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 5074 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6074 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7074 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8074 |
| 10 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 9074 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 10074 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 11074 |
| 13 | | 23'17" (+17'57") | 1000 / 12074 |
| 14 | | 21'31" (+16'11") | 54 / 12129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
434.42 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
13000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 152'52" | 02:46'59" |
| 3 | 05'54" | 02:52'53" |
| 4 | 05'43" | 02:58'36" |
| 5 | 05'59" | 03:04'35" |
| 6 | 05'39" | 03:10'14" |
| 7 | 05'26" | 03:15'40" |
| 8 | 05'23" | 03:21'03" |
| 9 | 05'47" | 03:26'50" |
| 10 | 05'30" | 03:32'20" |
| 11 | 05'24" | 03:37'44" |
| 12 | 642'35" | 14:20'19" |
| 12.1 | 19'28" | 14:22'50" |
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