廖啟興 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖啟興台中
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12.0 km | 01:03:41 | 05:18/km

日期: 2016-03-26 09:55 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 47%

Pace: 05'36" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'04" / 05'31" / 05'06" / 05'19" / 05'14" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 50'00" /

3月累積里程 : 82.96 km

XT 上傳 | 8 years ago

張宏彬, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'15"	00:10'51"
3	05'18"	00:16'09"
4	05'13"	00:21'22"
5	05'04"	00:26'26"
6	05'31"	00:31'57"
7	05'06"	00:37'03"
8	05'19"	00:42'22"
9	05'14"	00:47'36"
10	05'14"	00:52'50"
11	05'09"	00:57'59"
12	05'06"	01:03'05"
12.0	49'59"	01:03'41"

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