董永彰 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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5.3 km | 00:31:03 | 05:50/km

日期: 2016-03-28 12:10 - 地點: 仁武 - 天氣: 有點曬 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'38" /

跑一下

3月累積里程 : 39.84 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邊緣人, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'46"	00:11'46"
3	05'54"	00:17'40"
4	05'49"	00:23'29"
5	05'49"	00:29'18"
5.3	05'37"	00:31'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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