楊辰星 2016/03/30 訓練日誌

楊辰星高雄
ID 41387

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楊辰星

10.6 km | 00:53:22 | 05:02/km

日期: 2016-03-30 17:58 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 05'13" / 05'14" / 04'54" / 04'52" / 04'56" / 05'06" / 04'49" / 04'58" / 04'54" / 05'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 67.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ELISA, Hannah(正賢) 和其他 13 人說推

留言

王偉明下午安喔ヾ(*´∀ ｀*)ﾉ

2016-03-30 19:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'13"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
4	04'54"	00:20'55"
5	04'52"	00:25'47"
6	04'56"	00:30'43"
7	05'06"	00:35'49"
8	04'49"	00:40'38"
9	04'58"	00:45'36"
10	04'54"	00:50'30"
10.6	05'05"	00:53'23"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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