Wei-Gang Huang 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Gang Huang 新北市
ID 222873

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20.1 km | 02:10:55 | 06:30/km

日期: 2016-04-02 15:07 - 總爬升: 156 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'33" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 06'30" / 06'19" / 06'28" / 07'05" / 06'37" / 06'31" / 06'33" / 07'52" / 06'07" / 07'00" / 06'35" / 05'57" / 06'17" / 06'47" / 06'23" / 06'08" / 05'44" /

LSD

4月累積里程 : 141.29 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2062.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝耀德, Wayne Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'05"	00:12'38"
3	06'10"	00:18'48"
4	06'15"	00:25'03"
5	06'30"	00:31'33"
6	06'19"	00:37'52"
7	06'28"	00:44'20"
8	07'05"	00:51'25"
9	06'37"	00:58'02"
10	06'31"	01:04'33"
11	06'33"	01:11'06"
12	07'52"	01:18'58"
13	06'07"	01:25'05"
14	07'00"	01:32'05"
15	06'35"	01:38'40"
16	05'57"	01:44'37"
17	06'17"	01:50'54"
18	06'47"	01:57'41"
19	06'23"	02:04'04"
20	06'08"	02:10'12"
20.1	05'41"	02:10'55"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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