15.1 km | 01:46:24 | 07:01/km日期: 2023-09-04 08:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'30" / 07'10" / 07'48" / 06'56" / 07'00" / 06'45" / 07'06" / 07'30" / 07'00" / 07'30" / 06'42" / 06'05" / 06'49" / 07'20" / 05'22" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'10" | 00:15'40" |
| 3 | 07'48" | 00:23'28" |
| 4 | 06'56" | 00:30'24" |
| 5 | 07'00" | 00:37'24" |
| 6 | 06'45" | 00:44'09" |
| 7 | 07'06" | 00:51'15" |
| 8 | 07'30" | 00:58'45" |
| 9 | 07'00" | 01:05'45" |
| 10 | 07'30" | 01:13'15" |
| 11 | 06'42" | 01:19'57" |
| 12 | 06'05" | 01:26'02" |
| 13 | 06'49" | 01:32'51" |
| 14 | 07'20" | 01:40'11" |
| 15 | 05'22" | 01:45'33" |
| 15.1 | 06'03" | 01:46'24" |
留言 
