10.2 km | 00:56:40 | 05:34/km日期: 2023-09-02 06:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'20" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 05'52" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.22 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'25" | 00:22'07" |
| 5 | 05'33" | 00:27'40" |
| 6 | 05'37" | 00:33'17" |
| 7 | 05'33" | 00:38'50" |
| 8 | 05'29" | 00:44'19" |
| 9 | 05'38" | 00:49'57" |
| 10 | 05'52" | 00:55'49" |
| 10.2 | 05'27" | 00:56'40" |
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