6.7 km | 00:43:28 | 06:29/km日期: 2023-08-31 18:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'57" / 06'25" / 06'08" / 05'53" / 06'14" / 06'24" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.12 km 
Decathlon JF-500.1 IU 26.5 累積 :
472.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'25" | 00:13'22" |
| 3 | 06'08" | 00:19'30" |
| 4 | 05'53" | 00:25'23" |
| 5 | 06'14" | 00:31'37" |
| 6 | 06'24" | 00:38'01" |
| 6.7 | 07'45" | 00:43'28" |
Michael Pan 說推
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