10.0 km | 01:01:41 | 06:08/km日期: 2023-09-13 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'57" / 07'53" / 06'14" / 06'06" / 05'35" / 06'19" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'30" (+03'56") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.31 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1574.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'46" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'57" | 00:29'14" |
| 6 | 07'53" | 00:37'07" |
| 7 | 06'14" | 00:43'21" |
| 8 | 06'06" | 00:49'27" |
| 9 | 05'35" | 00:55'02" |
| 10 | 06'19" | 01:01'21" |
| 10.0 | 09'37" | 01:01'42" |
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