7.0 km | 00:54:08 | 07:43/km日期: 2023-08-31 10:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 06'54" / 06'21" / 09'19" / 09'51" / 07'40" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'54" | 00:14'13" |
| 3 | 06'21" | 00:20'34" |
| 4 | 09'19" | 00:29'53" |
| 5 | 09'51" | 00:39'44" |
| 6 | 07'40" | 00:47'24" |
| 7 | 06'45" | 00:54'09" |
| 7.0 | 05'37" | 00:54'11" |
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