8.6 km | 00:51:51 | 06:00/km日期: 2023-08-09 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 8256 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'32" / 05'38" / 05'50" / 05'42" / 06'11" / 06'11" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1003 / 1003 | 152 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 2005 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'41" | 1002 / 3008 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'41" | 1002 / 4010 | 162 / 108 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 5012 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6013 | 164 / 105 |
| 7 | | 06'20" (+00'39") | 1001 / 7014 | 156 / 100 |
| 8 | | 06'16" (+00'35") | 1002 / 8016 | 155 / 102 |
| 9 | | 05'54" (+00'13") | 617 / 8634 | 152 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'32" | 00:17'16" |
| 4 | 05'38" | 00:22'54" |
| 5 | 05'50" | 00:28'44" |
| 6 | 05'42" | 00:34'26" |
| 7 | 06'11" | 00:40'37" |
| 8 | 06'11" | 00:46'48" |
| 8.6 | 07'57" | 00:51'51" |
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