Jamie Shen 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Shen 台南
ID 240327

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4.1 km | 00:30:33 | 07:23/km

日期: 2016-04-04 18:37 - 地點: 鳳山體育場 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 07'16" / 07'38" / 07'29" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+00'01")

1002 / 1002

2

07'16"

(14'33")

07'15"

1001 / 2003

3

07'31"

(22'04")

07'32" (+00'17")

995 / 2998

4

07'36"

(29'40")

07'31" (+00'16")

1009 / 4008

5

00'53"

(30'33")

07'19" (+00'04")

120 / 4128

4月累積里程 : 17.17 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 276.1 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	07'38"	00:22'11"
4	07'29"	00:29'40"
4.1	06'51"	00:30'33"

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