6.2 km | 00:27:40 | 04:28/km日期: 2016-03-20 15:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 04'34" / 04'09" / 04'53" / 04'27" / 04'34" / 04'29" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'31") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'47" (+00'58") | 413 / 815 |
| 3 | | 04'30" (+00'41") | 414 / 1229 |
| 4 | | 04'26" (+00'37") | 418 / 1648 |
| 5 | | 03'49" | 415 / 2063 |
| 6 | | 05'01" (+01'12") | 410 / 2474 |
| 7 | | 04'47" (+00'58") | 414 / 2888 |
| 8 | | 04'30" (+00'41") | 419 / 3308 |
| 9 | | 04'33" (+00'44") | 414 / 3722 |
| 10 | | 04'21" (+00'32") | 415 / 4138 |
| 11 | | 04'41" (+00'52") | 406 / 4545 |
| 12 | | 04'27" (+00'38") | 412 / 4957 |
| 13 | | 04'40" (+00'51") | 409 / 5366 |
| 14 | | 04'26" (+00'37") | 411 / 5778 |
| 15 | | 03'38" | 414 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.58 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 TJR282-4801 累積 :
825.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'09" | 00:08'43" |
| 3 | 04'53" | 00:13'36" |
| 4 | 04'27" | 00:18'03" |
| 5 | 04'34" | 00:22'37" |
| 6 | 04'29" | 00:27'06" |
| 6.2 | 02'56" | 00:27'40" |
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