台灣富裕-發 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
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台灣富裕-發

2.6 km | 00:15:24 | 05:57/km

日期: 2016-03-20 10:11 - 地點: 公司至火車站 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'24" / 05'39" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

991 / 991

2

05'39"

(10'54")

05'38" (+00'21")

1000 / 1991

3

04'30"

(15'24")

07'35" (+02'18")

592 / 2584

趕火車，退乳酸

3月累積里程 : 287.13 km

美津濃累積 : 3556.2 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李同湖, 施靜宇和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'39"	00:11'03"
2.6	07'26"	00:15'24"

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