兩光路人甲 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

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兩光路人甲

18.0 km | 01:36:42 | 05:22/km

日期: 2016-03-13 07:54 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 01'52" / 05'02" / 05'19" / 05'22" / 05'15" / 05'06" / 05'19" / 05'57" / 06'02" / 05'18" / 05'20" / 06'28" / 05'42" / 06'02" / 05'43" / 05'47" / 05'11" / 06'09" /

3月累積里程 : 124.89 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 9 years ago

顏俊堅, 雪人和其他 16 人說推

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觀看另 6 則留言

柯明昌對了！高美馬有山路嗎？

2016-03-20 13:15 ·

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范世璋專大，沒有周馬。下場為葫蘆墩。

2016-03-22 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'52"	00:01'52"
2	05'02"	00:06'54"
3	05'19"	00:12'13"
4	05'22"	00:17'35"
5	05'15"	00:22'50"
6	05'06"	00:27'56"
7	05'19"	00:33'15"
8	05'57"	00:39'12"
9	06'02"	00:45'14"
10	05'18"	00:50'32"
11	05'20"	00:55'52"
12	06'28"	01:02'20"
13	05'42"	01:08'02"
14	06'02"	01:14'04"
15	05'43"	01:19'47"
16	05'47"	01:25'34"
17	05'11"	01:30'45"
18.0	06'09"	01:36'42"

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