3.5 km | 00:18:59 | 05:28/km日期: 2023-08-26 09:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'17" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 2002 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'18" | 1001 / 3004 | 167 / 112 |
| 4 | | 04'51" | 459 / 3464 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 3.5 | 05'01" | 00:18'59" |
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