4.2 km | 01:00:02 | 14:10/km日期: 2023-08-21 19:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 14'43" / 20'08" / 17'44" / 06'53" / 56'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'07" (+13'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'43" (+10'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 20'08" | 00:34'51" |
| 3 | 17'44" | 00:52'35" |
| 4 | 06'53" | 00:59'28" |
| 4.2 | 56'09" | 01:12'49" |
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