Hermon Hung 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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10.0 km | 00:56:53 | 05:39/km

日期: 2016-03-17 21:24 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'49" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'34" / 05'25" /

距離路跑
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好累阿今天

3月累積里程 : 100.08 km

MIZNO WAVE RIDER 19 SW 累積 : 1106.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃文政, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	05'46"	00:22'55"
5	05'49"	00:28'44"
6	05'35"	00:34'19"
7	05'33"	00:39'52"
8	05'34"	00:45'26"
9	05'41"	00:51'07"
10	05'34"	00:56'41"
10.0	05'53"	00:56'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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