8.4 km | 00:54:26 | 06:28/km日期: 2016-03-17 17:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 09'58" / 06'53" / 07'10" / 06'45" / 05'40" / 06'04" / 06'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'39") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'58" | 00:16'23" |
| 3 | 06'53" | 00:23'16" |
| 4 | 07'10" | 00:30'26" |
| 5 | 06'45" | 00:37'11" |
| 6 | 05'40" | 00:42'51" |
| 7 | 06'04" | 00:48'55" |
| 8 | 06'13" | 00:55'08" |
| 8.4 | 06'24" | 00:57'47" |
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