7.2 km | 00:40:56 | 05:41/km日期: 2016-03-17 16:40 - 地點: 南勢甜甜圈+大愛心 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'44" / 05'56" / 05'25" / 05'33" / 05'24" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.41 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'56" | 00:23'32" |
| 5 | 05'25" | 00:28'57" |
| 6 | 05'33" | 00:34'30" |
| 7 | 05'24" | 00:39'54" |
| 7.2 | 05'06" | 00:40'56" |
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