8.2 km | 00:44:30 | 05:24/km日期: 2023-08-15 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 12'47" / 00'23" / 05'13" / 06'38" / 11'06" / 00'08" / 04'44" / 04'49" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'22") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 00'23" | 00:13'10" |
| 3 | 05'13" | 00:18'23" |
| 4 | 06'38" | 00:25'01" |
| 5 | 11'06" | 00:36'07" |
| 6 | 00'08" | 00:36'15" |
| 7 | 04'44" | 00:40'59" |
| 8 | 04'49" | 00:45'48" |
| 8.2 | 05'09" | 00:46'56" |
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